フレッシュフルーツ青汁を美味しく飲んで楽しくダイエット!

 

青汁といえば「まずいけど栄養はある」「お年寄りが健康維持の為に飲んでいる」

 

このようなイメージが先にきますが、フレッシュフルーツ青汁は、この青汁の常識を覆したダイエットフルーツ青汁として話題になりました。

 

栄養補給をしながら健康的にダイエットが出来るとして、モデルや芸能人の間でも愛用者が多いフルーツ青汁です。

 

フレッシュフルーツ青汁興味はあるけれども、

  • 続けられるか不安
  • 美味しいか不安
  • 効果は本当にあるのか不安

 

などで悩んでいませんか?今回は、よりフレッシュフルーツ青汁の効果が実感出来る飲み方をご紹介します。

 

 

フレッシュフルーツ青汁の効果的な飲み方

 

朝食をフレッシュフルーツ青汁に置き換え

 

朝は忙しくて食べ物をとりあえず食べてるという方は、フレッシュフルーツ青汁に置き換えてみましょう!

 

カロリーカットにもなり、酵素を無駄に使わなくて済むのでダイエットにとても効果的です。

 

また、フレッシュフルーツ青汁は栄養満点でカロリーが控えめなのでダイエットにも健康にも最適です。

 

 

短期間でダイエットに成功したいなら夜に置き換え

 

夕食はどうしてもカロリーの高い食事になりがちです。また、夜に高カロリーな物を食べると、カロリー消費がされずに太りやすくなってしまいます。

 

1杯11.7キロカロリーのフレッシュフルーツ青汁で済ませれば大幅なカロリーカットにもつながります。

 

夕食を抜くのは出来ない時には、食事の前にフレッシュフルーツ青汁を飲みましょう!

 

血糖値の急激な上昇を防いでくれるので、インスリンの分泌も抑えられて脂肪の蓄積を防ぐ亊が出来ます。

 

 

間食をフレッシュフルーツ青汁に置き換える

 

どうしても、間食がやめられない方も多いと思います。そのような方は、フレッシュフルーツ青汁に置き換えてみましょう。

 

フレッシュフルーツ青汁は、とてもフルーティーなのでこれだけれ満足いきすよ♪

 

 

フレッシュフルーツ青汁の美味しい飲み方

 

 

牛乳で割る

 

フレッシュフルーツ青汁を冷たい牛乳で割るだけで抹茶ミルクのような見た目になります。
水で飲むのはちょっと抵抗がある方には、オススメな飲み方です。

 

 

100%ジュース飲み

 

オレンジジュースやりんごジュースなど100%のジュースに混ぜても結構美味しいです。

 

青汁にジュース?っと思いがちですが、フレッシュフルーツ青汁にはたくさんフルーツが含まれているので、意外と相性が良いのです。

 

 

豆乳割り

 

水の変わりに冷たい豆乳で割って飲むだけです。

 

豆乳の風味がフレッシュフルーツ青汁の中和されてとても飲みやすくなります。

 

 

デザートの変わりにヨーグルト

 

プレーンの無糖ヨーグルトやシリアルなどにフレッシュフルーツ青汁をだけで腹持ちも良くなり乳酸菌の力もUPします。